９月病ってあるそうです。 ヤル気がでない、疲れやすい、めまいがする・・・などなど。 私じゃん！ 自律神経の乱れからくるそうで、 １番の薬は質の良い睡眠だそうです。 とにかく夜もクーラーをつけっぱなしにして、 ２５度ぐらいに設定して 布団をかけて寝…